Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional aumentou significativamente nos anos recentes, em particular depois de as mudanças impostas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma ferramenta importante, acessível e protegida para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Contudo, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? É realmente comparável à a sessão presencial? Quais seriam os vantagens, custos, especialidades e atenções que deve saber antes de começar seu processo terapêutico?
Neste completo conteúdo aprofundado, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das atendimentos por videoconferência até as principais vertentes contempladas, passando por questões como investimentos, privacidade, resultados e diversos outros aspectos.
O Que É Terapia Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente habilitado no CRP que executa acompanhamento psicoterapêuticos via de ambientes remotas, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou portais especializados.
Diversamente do que muita gente pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade inferior quando comparada à atendimento face a face. Na realidade, pesquisas científicos atestam que o tratamento psicológico virtual possui taxas de eficácia comparável ao tradicional para a maioria dos contextos psiquiátricos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a atividade da consulta psicológica online no Brasil, estabelecendo regras claras de sigilo, ética e excelência para proteger que os atendidos obtenham o similar grau de atenção profissional.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de tratamento com um psicólogo virtual é incrivelmente intuitivo, particularmente em portais modernas como a este portal. Entenda o processo completo minucioso:
1. Selecionar do Especialista
O início é percorrer pelo banco de especialistas registrados. No portal da Pratimed, é possível encontrar os profissionais por vários parâmetros:
- Nicho de tratamento (TAG, depressão, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, noite, sábado e domingo)
- Custo da encontro terapêutico
- Opiniões de ex- pacientes
- Gênero do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Cada perfil de psicólogo online mostra informações minuciosas sobre sua background, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, tarifas e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma seleção bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Marcação da Sessão
Uma vez que definir o psicólogo virtual certo, o próximo passo é solicitar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está disponível continuamente, todos os dias da semana, facilitando plena conveniência.
O método de reserva opera da seguinte forma:
- Entre em a grade de horários do psicólogo selecionado
- Observe os períodos disponíveis em na hora
- Escolha o período que funciona melhor à sua dia a dia
- Forneça as detalhes necessárias (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a validação automática por correio eletrônico e torpedo
Essencial: Você receberá avisos automatizados antes da hora marcada, assegurando que compareça à sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Depois de o agendamento, é necessário realizar o acerto financeiro da consulta. A Pratimed proporciona múltiplas alternativas de pagamento, 100% certificadas e certificadas:
CC
- Divisão em até 12 vezes s/ juros
- Processa as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Plataforma totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no total
- Pagamento na hora
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Isento de tarifas adicionais
Cada o fluxo de pagamento é realizado em gateway totalmente criptografado, em conformidade com as diretrizes da LGPD e standards globais de proteção.
4. Login à Sala Virtual
No momento definido, você receberá um URL único para logar a ambiente virtual da sessão. É só acessar endereço e entrará diretamente em sessão com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videochamada:
- Codificação total
- Alta definição de imagem e áudio
- Não precisa de install de apps complementares
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá indicar a cadência recomendada para as sessões seguintes. Comumente, a tratamento é realizada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, de acordo das demandas de cada paciente.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode alterar sem complicação suas consultas direto pela plataforma, com total conveniência. Para mais, há disponível ao histórico integral de suas consultas, tornando possível visualizar sua desenvolvimento ao curso do processo.
Principais Especialidades Cobertas por Terapeutas Online
Os psicólogos online estão aptos a trabalhar uma diversificada variedade de demandas relacionadas à saúde psicológica. Veja as mais importantes áreas trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das transtornos de saúde emocional de maior ocorrência no país e no cenário mundial. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Define-se por nervosismo acentuada e constante com múltiplos setores da rotina, apesar de sem motivo aparente.
Sintomas típicos:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Impaciência
Na atendimento psicológico, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado excepcionais resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por episódios imprevistos de medo intenso, combinados de manifestações somáticos graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Sensação de irrealidade
O psicólogo online auxilia o pessoa a reconhecer os gatilhos dos ataques, desenvolver métodos de gestão e diminuir a ocorrência e magnitude das crises.
Fobia Social
Apreensão intenso de contextos de interação, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser criticada, constrangida ou desprezada.
Contextos que tendem a induzir ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar sanitários compartilhados
- Integrar de encontros
- Realizar calls de telefone
A terapia online é especialmente efetiva para pessoas com ansiedade social, pois permite que deem início a o acompanhamento no aconchego de casa, minimizando inicialmente a confrontação a contextos de interação provocadoras de medo.
TOC
Marcado por ideias recorrentes (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (rituais) que a paciente vivencia pressão de fazer para diminuir a angústia.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Medo excessivo de bactérias e lavagem ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, principalmente com métodos de enfrentamento saiba mais e prevenção de rituais, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com efetividade em modalidade remoto.
PTSD
Surge após a exposição a um evento impactante, como desastres, ataque, violência, desastres da natureza ou perda abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou situações que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Perturbações negativas no estado emocional e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online tem potencial para abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de natureza psicológica que compromete inúmeras de pessoas no Brasil e no mundo.
TDM
Identificada por desesperança severa, diminuição de interesse em tarefas anteriormente agradáveis, e complicação em cumprir tarefas do dia a dia.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Desânimo duradoura
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo de fome)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Problema de manter foco
- Percepções de culpa intensa
- Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)
Vital: Se estiver passando por ideação suicida, procure suporte sem demora. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico sem custo 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é muito importante, sobretudo quando integrada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
TDP
Tipo mais leve de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que dura por no mínimo 24 meses. Ainda que os sinais tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento importante e impacto negativo no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por flutuação entre momentos de hipomania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Crítico: O bipolaridade precisa de monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a terapia é um aspecto fundamental do tratamento, assistindo no percepção de estímulos, compliance ao tratamento com medicações e desenvolvimento de estratégias de controle.
Vínculos e Problemas Familiares
As relacionamentos humanas são uma razão fundamental de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de dor emocional importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online assiste casais a melhorar a troca, resolver discordâncias, reconstruir a fé e fortalecer o união.
Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:
- Problemas de diálogo
- Traição
- Divergências recorrentes
- Problemas sexuais
- Diferenças na formação dos filhos
- Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de permitir que os dois integrem das encontros de ambientes diversos, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Orientação Familiar
Foca com dificuldades que incluem o grupo familiar como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Desafios de conduta em crianças ou juvenil
- Separação e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Morte na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O fase de separação é tipicamente desafiador e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para suportar indivíduos a elaborar com a tristeza da término, restaurar a autoestima e planejar um amanhã construtivo.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista somente para momentos de emergência ou condições mentais. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para evolução pessoal, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima pode comprometer adversamente quase todos os setores da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Obstáculo em receber elogios
- Equiparação contínua com terceiros
- Medo desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em impor fronteiras
A psicoterapia assiste a identificar as origens da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais realista e positiva e robustecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de conhecimento de si compreende analisar ideias, estados emocionais, condutas, valores e esquemas que configuram nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Laços melhores
- Mais amplo alinhamento entre crenças e condutas
- Crescimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar pontos de vista, sentimentos e desejos de maneira explícita, sincera e polida, sem ser ofensivo ou submisso.
Trabalhar a assertividade na terapia é capaz de apoiar a:
- Definir boundaries adequados
- Dizer não solicitações sem remorso
- Manifestar opiniões com convicção
- Administrar conflitos de forma saudável
- Melhorar relações interpessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho consegue ser uma causa relevante de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de fadiga física, psicológica e cognitiva causado por sobrecarga prolongado vinculado ao trabalho.
Manifestações de burnout:
- Exaustão severa
- Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
- Diminuição da eficácia no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Manifestações físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, construir técnicas de manejo, definir limites saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o significado e contentamento laboral.
Estresse no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no espaço ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga elevada de atribuições
- Prazos restritos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com colegas ou chefes
- Incerteza no posição
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver técnicas de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou executar uma transição ocupacional significativa consegue ser complexo e gerar apreensão.
A psicoterapia pode ajudar a:
- Determinar crenças e objetivos profissionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com apreensões e dúvidas
- Desenvolver um estratégia de implementação
- Reforçar a autossegurança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teens igualmente são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que prejudica a capacidade de preservar a concentração, gerenciar ímpetos e modular a agitação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo recorrente
- Receio intenso
- Problema para adormecer
- Manifestações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos cuidadores
A atendimento online para crianças emprega estratégias recreativas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, questões de convívio com pares ou docentes, e estresse ligado a testes e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Crítico: TAs requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Processar com a perda de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de emprego ou outras perdas relevantes.
Adicções
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).
Fundamental: Quadros graves de dependência têm potencial para exigir tratamento presencial intensivo, internação ou reuniões de apoio face a face (como NA).
Orientações de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis múltiplas escolas terapêuticas que conseguem ser praticadas à distância. Toda escola possui especificidades, recursos e focos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais pesquisadas e empregadas no planeta. Concentra-se na ligação entre ideias, afetos e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar conforme a intensidade do caso.
Funcionamento:
O profissional auxilia o paciente a mapear ideias negativos ou disfuncionais que influenciam para problemas psicológicos e de conduta, desenvolver pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e ajustar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de vínculo e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Modelos persistentes de ação
- Problemas vinculadas à eu
- Desafios nos relações
Tempo:
Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (falar livremente o que surge à mente), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de cada sujeito.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e missão
Dinâmica:
O profissional oferece um ambiente acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente pode analisar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma linha moderna que integra componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Centra-se em permitir ideias e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas concentradas em alvos pontuais e resolução de questões específicos.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Escolhas cruciais
- Situações de transformação
- Pessoas que procuram resultados mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em desenvolver a comunicação, mapear padrões inadequados de relacionamento e desenvolver maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu situação e prescrever a mais apropriada estratégia para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é compreender os investimentos envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos profissionais e serviços apresentam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as flags (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Fatores que Afetam o Valor
O investimento da atendimento costuma variar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou menos comuns podem ter valores mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de locomoção, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não cobre diretamente a terapia online como serviço. Entretanto, há determinadas alternativas:
Reintegração
Vários convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para consultas terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora conforme as diretrizes determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online geram recibos completos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às atualizações no site para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se funcionais.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos têm questionamentos sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de obter especializações extras (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Usa ferramentas terapêuticas
- Atua com interações verbais, métodos e práticas determinadas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Prescreve fármacos
- Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
- Pode também conduzir psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de relacionar-se a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa excelência e proteção no cuidado.
Quando Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de gestão para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas notar que necessita de suporte com medicações extra
- Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Muitas vezes, a ótima abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para oferecer um atendimento mais comprehensivo.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de suporte especializada é o mais importante degrau. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para iniciar terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Tendo tristeza profunda ou crônica
- Tendo nervosismo excessiva ou persistente
- Apresentando oscilações repentinas de estado emocional
- Sentindo fúria ou nervosismo intensa
- Perdendo motivação em atividades que anteriormente ter prazer
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em gerenciar afetos
Indicadores Físicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Alterações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no apetite (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Alguns momentos ou mudanças na existência têm potencial para provocar requisito de ajuda terapêutico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou colegas
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões repetitivos de vínculos prejudiciais
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Consumo excessivo de álcool ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, jogos, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Melhoria de competências sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por fornecer uma vivência integral, confiável e personalizada. Descubra o motivo pelo qual milhões de usuários depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação minuciosa de formação e títulos
- Feedbacks reais de pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Segurança e Privacidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
- Sistemas certificados e com backup
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Zero gravação das consultas sem consentimento claro
- Informações sensíveis nunca divulgados com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout limpa, moderna e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Roda fluidamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de softwares difíceis
- Videochamadas direto no navegador
- Portal de reservas smart e versátil
Suporte Especializado
- Time de atendimento à disposição via live chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Auxílio na seleção do psicólogo online adequado
- Instrução sobre reservas, pagamento e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Programe sessões no momento que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela portal
- Regra de desistência flexível e clara
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do país
Preços Transparentes e Justos
- Custos claramente divulgados antes do marcação
- Sem taxas ocultas
- Alternativas de divisão interest-free
- Redução para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias crescentes
Dedicação com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da excelência dos consultas
- Mecanismo de review aberto
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Comprovações Científicas
Vários investigações científicos comprovam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC à distância e presencial.
Discovery: A TCC virtual apresentou eficácia similar à presencial para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online informaram evolução considerável em seus quadros.
Conclusão: Notável índice de contentamento dos usuários com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou achados de superior a 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem vários aspectos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da terapia continua o inalterado. As estratégias, orientações e intervenções aplicadas são equivalentes.
- Conforto do Local Conhecido: Muitos usuários se permanecem mais à vontade e disponíveis em seu próprio espaço, o que consegue promover a expressão afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de trajeto, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em regiões afastadas, com locomoção limitada ou com agendas apertadas podem acessar cuidado de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou transferências de região, a psicoterapia online permite sustentar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o profissional irá realizar uma exame diagnóstica para conhecer sua necessidade, história, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, tirar dúvidas e conhecer de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Que tópicos serão tratados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre frequência, preços e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade apropriada depende da condição de qualquer indivíduo, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para situações mais intensos, início do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do processo, casos com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após evolução significativa.
O terapeuta online irá orientar a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A tempo do acompanhamento muda muito baseado em:
- Modalidade de problema: Situações com maior determinadas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas com maior profundas tendem a demandar mais tempo.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a eficácia do processo.
4. Preciso Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a webcam ligada ajude a interação gestual e o relação com o psicólogo, ela não é mandatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem determinar a ideal modo de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e selos worldwide
- Nenhuma registro das consultas sem permissão explícito
Todos os profissionais são por lei requeridos a manter o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local tranquilo, privado e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o especialista, possui completa liberdade para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar sessões com diversos terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até achar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem período determinada baseado em os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente atingir seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para administrar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos preferem por continuar consultas pontuais para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer outro lugar íntimo com conectividade confiável
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por minuciosa validação de qualificações.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Confirmar formação, especializações e expertise
11. E Se Surgirem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica acessível para assistir com todo e qualquer problema tecnológico.
Se haja qualquer issue durante a atendimento:
- Acione o assistência via chat ou WA
- A time irá consertar o issue imediatamente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem custos adicionais
12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente operando em parcerias com Amil.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência justa e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o profissional. Certos praticam multa de desistência ou não ressarcimento.
- Falta sem aviso: Tipicamente culmina em perda do montante pago.
Sugerimos sempre avisar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e adolescentes com especialistas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos genitores
- De acordo com a idade e situação, os genitores podem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é exclusivamente o formato de contato. Todo o restante preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e ética
- Igual período de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de construir relação terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Pacientes
Diversas de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos verdadeiros:
> "A minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de administrar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente desafiador da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, seria inviável manter terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais tranquila. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao extremo. Busque auxílio competente neste momento.
Por Qual Lugar Começar?
- Navegue pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de demais usuários
- Opte por o profissional que melhor combina com você
- Programe sua primeiro atendimento no momento que se adequar melhor para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no segurança da sua casa
A sua saúde mental necessita de atenção, carinho e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais plena, equilibrada e feliz.
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